秋季备孕养成哪些好的生活习惯?

2014-09-28 17:09小编

  秋季备孕养成哪些好的生活习惯?一个健康的受精卵离不开精子的参与,所以男同胞在日常的生活中,养成一些良好的习惯,是可以保护好你的精子,从而使受孕也更容易。今天小编就秋季备孕需要养成的良好习惯为您做以解答:

  1、少吃杀精食物

  与备孕妈妈们不同的是,在现实生活中,备孕爸爸们往往不注意自己的饮食习惯,例如一些爱吃的东西都是杀精食物。这样不仅不会好孕,即使怀上了,也有可能影响宝宝的健康。所以在备孕期间比较好少炸鸡、啤酒、咖啡、豆腐 、奶茶、猪腰等杀精食物。

  2、少洗热水浴

  经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男同胞的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。

  3、少穿紧身的裤子

  专家强调,别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男同胞的生殖能力。

  4、适度的夫妻生活

  过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。房事过多,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等,诱发不育。另外,房事过频,妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液,容易激发女同胞体内产生抗精子抗体,导致女方免疫性不孕。

  小编总结:关于“秋季备孕养成哪些好的生活习惯?”这个问题,通过上面的描述,相信您对于秋季备孕需要养成的良好生活习惯已经有了了解,如果您还有什么疑问,请点击“在线咨询”咨询在线值班医生!