宫寒女性如何通过饮食来调理?

2014-08-22 16:20小编

  宫寒女性如何通过饮食来调理?调理宫寒,要少吃生冷食物。在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

  宫寒女性如何通过饮食来调理?备孕女性可以这么做:

  1、少吃生冷食物。吃凉要有尺度,别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超过两个,吃东西的时候,要先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。

  2、分辨寒食。除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,要分季节、适可而食;养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。

  小编总结:关于“宫寒女性如何通过饮食来调理?”这个问题,通过上面的描述,相信您对于宫寒女性饮食调理的方法已经有了了解,如果您还有什么疑问,请点击:“在线咨询”咨询在线值班医生,或者拨打我们的24小时值班医生电话:029-85383838!