孕前要做哪些检查及准备

　　怀孕前需要做什么检查?

　　孕期夫妻双方需做全面身体检查，一起去医院的计划生育科或优生优育专科行孕前体格检查。特别提醒不要漏了做TORCH检查，主要是检测准妈妈体内风疹病毒，巨细胞病毒，弓形虫，单纯疱疹病毒等的抗体水平。上述病原体感染可使孕期流产，早产，死胎, 死产及各种妊娠并发症的发病率增加。如发现异常，应先治疗至正常后再考虑怀孕，以最大限度保证生育一个健康的宝宝。

　　最佳的受孕季节是什么时候?

　　如果是计划怀孕的夫妻，应选择适宜的受孕时机。从季节来看，冬末春初，是各种病毒性传染性疾病好发的季节，如风疹，流感，腮腺炎，麻疹等。如此时受孕，孕妇一旦感染后很容易造成胎儿畸形。专家们普遍认为8月份受孕，五月份分娩比较科学。

　　孕前生活方式应如何调整

　　孕前日常生活要注意什么?

　　在怀孕前夫妻双方都要调整生活方式，改变不良习惯。准爸爸需注意，戒烟、戒酒，不桑拿，不泡浴，不穿紧身裤，不喝可乐。

　　多运动有助怀孕和分娩吗?

　　是的。适宜而有规律的体育锻炼与运动，能提高身体素质，确保精子的质量。而准妈妈们要注意怀孕前工作或生活的环境。

　　孕前对生活环境有哪些要求?

　　准爸爸和准妈妈应远离不安全环境。例如准爸爸们应避免接触杀虫剂，二氧化碳以及镉、镍、汞、铅等有害物质。

　　孕期心理状态影响胎儿发育吗?

　　女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格和心理素质的发展。