月经不调如何才能轻松受孕？

　　月经不调具体是怎么样的呢?

　　规律、正常的月经周期通常情况下是30天左右，经期大概是5天 ，颜色比较鲜红，经量适中，没有异常血块，然后不会腹痛和肚子痛，没有别的不适。可是大多数的女性由于自己的身体素质、工作生活环境、吃的东西还有自己的心情并且别的很多方面的原因然后就让女性朋友们有着各种不一样的月经不调。通常可以看到的状况有：痛经、经期提前或经期推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等。

　　月经不调会影响怀孕吗

　　专家说：会影响

　　发达国家基本上都是有5%-8%的夫妻里面有一个或者双方是不孕不育症，发展中国家的某些地方也会有不孕症，并且患病率可高达30%。女性月经不调是不孕不育的一个很大的组成部分。另外，月经不调并不一定是会导致不孕。可是在优生的角度的话，各位妻子孩子先把月经给调整到正常了再计划怀孕。

　　月经不调怎样才能怀孕?

　　1、找准病因

　　通常情况下不孕症和月经不调都是一起出现在大众面前，并且他们都是因为一模一样的造成的，因此大家可以从月经的问题入手，去医院进行检查，知道具体的病因，接着针对病因进行治疗。中医把这个过程叫做“调经种子”。在月经调节正常以后，一些不孕症也会一起消失不见。

　　2、注重日常生活

　　平时的日子里面比较好做好保养工作。举例来说就是：注意饮食，那些比较有价值的食物比较好要多吃点，不喝酒，不抽烟。在来月经的时候不要冷饮，要早点睡觉，生冷油腻、辛辣的食物比较好是不要吃。同时锻炼身体也是一件很重要的事情。

　　3、中药治疗

　　现在的女性月经周期的生理变化，通常是这样的一个顺序：卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四个期。中药序贯疗法可针对月经每个时期的不一样的生理变化然后又针对性地进行一系列的治疗。

　　月经期：(月经周期第2-4天)，养血活血。

　　卵泡期：在来完月经以后(月经周期第5-10天)：可以多吃一点中药，这样子可以滋肾养血，让卵泡生长得更好。

　　排卵期：即月经中期(月经周期第11-14天)可以吃一点中药补肾活血，活血化瘀促排卵。

　　黄体期：即经前期(月经周期第15-24天)：吃一点中药补肾促脾，这样子对于怀孕有很大的帮助。

　　4、消除压力

　　治疗月经不调的最主要的作用不是为了怀孕，而是为了身体健康。许多的人对于怀孕这件事情，自己给了自己很多的压力。没想到压力也是促使月经不调的某种因素，月经调理不好怀孕就会更加艰难。如此一来，就更加不容易怀孕成功了。因此，要是想要减轻压力，主要心态要摆正，想着就是身体不太舒服，比起那些输卵管堵塞，各种妇科炎症，这样子的小问题，其实不算什么。