孕妈可以通过哪些方法减少辐射呢？

　　孕妈可以通过哪些方法减少辐射呢？随着生活坏境中家电的增多，辐射也成为目前影响人类健康的一大杀手，尤其怀孕的女性，更要避免受到辐射的侵害，以免影响到胎儿的健康。那么，如何减少辐射呢?下面曲江妇产医院的专家为您介绍一下：

　　1.可以通过饮食，你可以多吃一些水果、蔬菜还有一些可以增强人体抵抗力的食物，例如：海带、大枣、香菇、木耳等;

　　2.你可以在每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，因为茶叶中含有防辐射物质，能减少辐射的危害。而橘子里含有抗氧化剂成分，可以增强人体免疫力，;

　　3.在家里要多养一些绿色植物，特别在电脑桌上比较好放一盆仙人掌;

　　4.使用完电脑后，要注意及时洗脸，因为使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，所以，及时用清水洗脸，会使所受辐射减轻;

　　5.家中的家电要保持清洁，要勤擦洗，这样也会减少辐射，比较好把带有显示器的电器经常擦洗，不仅清除了灰尘，而且还可以有效地防止辐射对健康的危害。

　　6.在平时要注意锻炼身体，增强身体的抵抗力。

　　温馨提醒：怀孕后长期接受辐射，会导致宝宝的发育缓慢、畸形率增高，会增加流产的机率。所以，孕妈妈们就要尽量避免，这主要包括了电脑、微波炉、电视、冰箱、手机、电热毯等的危害。如果您还有其他疑问，可以点击在线咨询,与曲江妇产医院的在线值班医生进行交流咨询！或者拨打我们的24小时值班热线02985383838!