孕期感冒的5大食疗

　　孕期感冒哪些食疗可以使用？

　　1、苹果蜂蜜水：

　　取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右。加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　2、姜丝萝卜汤：

　　姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热饮用。

　　3、葱蒜粥：

　　取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热饮用。

　　4、白菜葱根汤：

　　大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热饮用。

　　5、鸡汤：

　　嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食用时在鸡汤内加调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体祗抗力。