准妈妈孕期乳房护理步骤有哪些?

    准妈妈孕期乳房护理步骤有哪些? 想知道准妈妈孕期乳房护理步骤有哪些吗，小编今天告诉大家。准妈妈孕期乳房护理的健康丰满，不但可以提升准妈妈的自信心，同时也保障了产后母乳喂养能够顺利进行。怎么样才能保证让准妈妈孕期乳房不走样？怎么样才能让哺乳过后的乳房恢复原来的“傲慢”？一切都要从孕期开始。怀孕期间，应该随着乳房的日益增大，及时更换胸罩，并做好准妈妈孕期乳房护理工作，防止妊娠纹，以及乳头凹陷等问题的发生。要了解孕期乳房护理步骤有哪些，就需要分别知道孕早期乳房护理步骤、孕中期乳房护理步骤和孕晚期乳房护理步骤。
    孕早期乳房护理步骤
    从怀孕后6-7周左右开始，孕早期乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，孕早期乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深。准妈妈开始能够感到乳房的不适：发胀、有刺痛感或者触摸时感到疼痛，走路时也能感到有些沉重。可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。
    孕中期乳房护理步骤
    从怀孕5~6个月开始，孕中期乳房会持续增大，不适感消失。第一次怀孕的准妈妈，乳头会比较娇嫩、敏感，在哺乳的时候往往经受不住婴儿的反复吮吸，会感到疼痛或者奇痒无比。为了预防这种情况的发生，可以从孕期就开始做一些预防的工作。可以每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次，注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净，然后可以在乳头表面擦一点婴儿油，这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。
    孕晚期乳房护理步骤
    孕晚期乳房的尺寸不断增大，乳头的距离也不断增大，但在分娩前，胸部增大的速度反而减慢。除了正常的清洁外，可以适当进行乳头的按摩。用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房，三指靠拢，轻轻用力压迫乳晕。然后改变位置，重复上面的动作。
    准妈妈孕期乳房护理步骤主要以按摩乳房为主，同时要保持乳房的洁净，及时更换内衣并清洗干净。准妈妈在孕期做好乳房护理，也是为产后做良好准备呢。