怀孕13-16周胎儿孕育过程及准妈注意事项

怀孕13 周


平均体重：17g

　　
平均身长：76毫米

　　
两眼距离拉近。

　　
肝臟开始製造胆汁。

　　
肾臟开始向膀胱分泌尿液。

轻抚腹部，胎儿会感应得到，蠕动起来，但孕妇仍未能感觉到胎儿的动作。

　
神经元迅速地增多，神经突触形成。

　　
条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧。

　　
脚趾与脚底也可以弯曲，眼瞼仍然紧紧地闭合。

　　
平均增加体重：1.4kg

　　
腹部开始隆起。

　　
开始要有适量的孕妇运动，有助分娩时可以更顺利。

　　

怀孕14 周

　　
平均体重：28g

　　
平均身长：76-100毫米

　　
五官继续不断生长。

　
胎儿皮肤上覆盖了一层细细的绒毛。

　　
独一无二的手指指纹印已形成了。

　　
平均增加体重：1.7kg

　　
减少了晨吐及噁心情况。

　　
开始分泌乳汁。

　　
体内雌激素水平较高，令「白带」增多，应注意保持外阴部清洁。

　　
怀孕15 周

　　
平均体重：50g

　　
平均身长：10-12厘米

　　
眉毛开始长出。

　　
头髮也在头顶迅速增长。

　　
胎儿开始有很多动作，例如握紧拳头、瞇著眼睛斜视、甚至吮手指，有研指这些动作有助胎儿大脑成长。

　　
平均增加体重：2kg

　　
避免进食含咖啡因饮料或食物，因会影响胎儿大脑、心臟和肝臟器官的发育。

　　
辛辣食物会容易使孕妇便秘。

　　
高糖份食物可能诱发孕期糖尿病。

　　
少吃或暂时戒吃油条、味精、含有添加剂或防腐剂食物。

　　

怀孕16 周

　　
平均体重：150g

　　
平均身长：13厘米

　　
胎儿开始有打嗝情况出现，是胎儿呼吸先兆。

　　
胎儿气管充斥著流动液体，未有空气进入。

　　
胎儿腿部的长度超过了胳膊。

　　
手指甲生长完成，指头关节也开始运动。

　　
胎儿生殖器官已形成。

　　
平均增加体重：2.3kg

　　
开始感到明显的胎动。

　　
注意并记录第一次胎动时间，待检查时告诉医生。

　　
胎儿迅遫发展，大量汲取母体内的铁质，孕妇要尽量进食更多含有铁质的食物，以避免自己出现缺铁性贫血。

　　
若出现缺铁性贫血，后果可导致孕妇的血细胞携氧能力降低，引发胎儿缺氧，造成胎死宫内或早產。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，导致将来学习能力低下。