孕妈吃水果对胎儿肤色有影响?

　　孕妈吃水果对胎儿肤色有影响?孕期平时会经常吃些水果来补充营养，而苹果具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效。专家指出，孕妇吃苹果可改善胎儿肤色。那么，吃水果都有哪些好处呢?今天我们专家就这个问题为您做以解答：

　　1、保持身材：许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

　　2、防止便秘：苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。

　　3、孕期美容：苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。

　　4、缓解孕吐：苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

　　5、改善胎儿肤色：苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。

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