经常被忽视的脱水原因详细介绍

　　夏季天气炎热，如果没有及时补充水分，很容易导致脱水，尤其是孕妇。研究表明，即使人体处于轻度脱水，对情绪，能量以及逻辑判断能力都会有影响，脱水原因有很多，像是天气炎热，环境严峻等，但有些原因却容易被忽略，今天我们就详细看看容易被忽略的几个脱水原因。接下来就由曲江妇产医院专家给您讲解经常被忽视的脱水原因详细介绍

　　第一、疾病原因

　　有些疾病会消耗人体内的水分，像是糖尿病就是一个典型的例子，当血液中血糖含量过高时，人体自我调节的方式就是通过尿液来排出体内多余的糖分，但是排尿过多会引起体内水分减少，没有及时补充的话就会引起脱水。糖尿病患者若是经常出现口渴或排尿增多的现象，就需要与医生共同制定严格控制血糖水平的治疗方案。

　　第二、生理原因

　　女性每月那几天也是流失水分较多的时候，特别是那些月经量较大的女性，女性经期要多喝点水，体内自由水多了还有利于提高身体新陈代谢的速率。

　　第三、处方药

　　有些处方药具有利尿的作用，如果在炎热夏季就容易增加了人体脱水的风险，因为天气炎热本身就多出汗，服用这类药物时就需要多喝水。

　　第四、长期压力大

　　很多人都有过相同的体验，即压力大的时候特别想要上厕所，如果长期处于高压环境之下，容易因为频繁刺激肾上腺导致引起其机能不全。随着肾上腺机能的持续疲劳，人体内生成的醛固酮就会减少，进而引发脱水。

　　第五、怀孕的女性饮水多

　　女性怀孕期间体内的血液容量和心输出量会增加，使得所需水分增多，对液体的需要量增加，孕妇需要多喝水。才可避免生理性缺水。

　　第六、人体老化

　　随着年龄的增长，人体储存水分的能力下降，感觉口渴的能力也会迟钝，很多时候身体缺水却没有及时的反应，所以，老年人要多喝水。

　　第七、海拔高的地方

　　当人来到高海拔的地方时，人体会通过加快呼吸和增加排尿量来适应新环境。这是人体的自我调节，一种本能的生理反应，但持续的排尿和喘气(呼出更多水蒸气)会导致消耗更多的水分。

　　温馨提示：身体脱水危害多，这一点大家需要重视起来，尤其是在夏季更是要多喝水，不要总是等到口干舌燥了才想起来补充水分，这个时候其实身体已经缺水了，多喝水可以让身体更加健康，提高新陈代谢率。如果您哪里还有不清楚的地方，可以登录网站进行咨询http://www.85383838.com或拨打曲江妇产医院咨询电话029-85383838。