如何应付产前阵痛呢？

　　如何应付产前阵痛呢？稍微改变姿势即能意外地缓和难过的阵痛。所以阵痛中比较好采取舒服的姿势度过。从一些介绍的姿势中，选择自己感觉舒服的姿势，积极试试看。那么，如何应付产前阵痛呢？今天小编就这个问题为您做以解答：

　　姿势1：上身采取稍挺起的靠卧姿势

　　调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。

　　姿势2：跨坐在椅子上

　　两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。

　　姿势3：利用网球推高肛门

　　不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

　　姿势4：把体重负荷在墙上

　　手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。

　　姿势5：趴在椅子上

　　膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

　　小编总结：关于“如何应付产前阵痛呢？”这个问题，通过上面的描述，相信您对于应付产前阵痛的方法已经有了了解，如果您还有什么疑问，请请点击“在线咨询”咨询在线值班医生，或者拨打我们的24小时值班医生电话：029-85383838！