孕期感冒了怎么食疗比较好？

　　孕期感冒了怎么食疗比较好？平时小感冒小咳嗽咱都不放心上，自从怀孕后即使很小的毛病也会让孕妈们紧张万分，不敢轻易用药，今天小编就孕期感冒以及感冒的并发症的食疗方法为您做以解答，希望能够帮到您：

　　TOP 1 白萝卜

　　白萝卜味甘性凉，有“除疾润肺”的食疗功效，对热咳、痰湿咳有功效。白萝卜可以拿来直接煮汤，喝汤吃萝卜，有止咳功效。也可以做白萝卜饴，将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

　　TOP 2 雪梨

　　雪梨有降火止咳的功效，一般用于治疗热咳，老少皆宜。有人说雪梨太凉，孕妇不能吃，但其实经过蒸煮的雪梨就没有那么凉了，可以放心食用。止咳雪梨的做法一般有冰糖雪梨、川贝炖梨、冰糖红枣雪梨汤等。

　　TOP 3 橘子、橙子、柠檬

　　很多人在感冒时都选择吃维生素C片，来提高身体免疫力。橘子、橙子和柠檬中含有丰富的纯天然维C，用来对付感冒咳嗽也很管用，对身体没有伤害。橘子和柠檬对热咳、痰湿咳有作用。

　　烘烤橘子，在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃;蒸橙子，方法同上，只是把烘烤改成蒸;橘皮晒干，用来泡茶喝;柠檬片泡水喝。

　　TOP 4 生姜

　　生姜可以驱风散寒，可以治疗寒咳。红糖姜枣汤：红糖少许，鲜姜15克左右，红枣30克左右，放三碗水煎到剩一碗半水，趁热喝。小葱老姜汤：将香葱、老姜洗净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。姜蛋汤：铁锅烧热用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

　　TOP 5 葱

　　葱有解热、祛痰的作用。做法有葱白汤、白萝卜葱白汤。萝卜葱白汤可以治疗风寒咳嗽，先用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，煮剩一碗汤，汤和萝卜葱白一起吃完。

　　TOP 6 温开水

　　温开水应该是生活中最不起眼的东西，但有些国家却将它称为“复活水”，可见温开水的作用并非“不起眼”。多喝温开水对咳嗽有缓解作用，热咳、寒咳和痰湿咳都适用。，盐有消炎杀菌作用可以在温开水里适当加一点盐，但不能加多。

　　这些食物都是我们日常生活中最常见、最普通的，但它们对身体没有副作用，对咳嗽有作用，孕期感冒了不妨一试。但各位网友也要注意，这些食疗方法只是针对咳嗽症状比较轻的孕妈，如果情况比较严重，就要要去正规的检查，医生开药后自己也要多个心眼，看看说明书是否适合孕妇服用。另外要注意感冒咳嗽后尽量不要吹空调，如果实在太热需要吹空调，不要把温度调得太低。