准妈妈要做好孕期的胎教准备！

　　从受孕时起到第一个月，这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动，心脏已经形成并开始了工作。尽管这个时候胎儿还没有任何意识，但应该为胎儿的正常发育以及日后的做好相应的准备。吸收胎教知识 注意调节！

　　初期会使情绪不稳定，依赖性强，甚至会表现出神经质。这对孕妇和胎儿是十分不利的。

　　过分担心：有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾。她们对自己的能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何都会拒之千里。

　　早孕反应：严格说来，早孕反应(孕吐)是一种躯体和心理因素共同作用而产生的。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的。如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。

　　心理紧张：有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的茫然无知，因为住房、收入、照料等问题的担心，导致心理上的高度紧张。

　　搭配

　　丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。

　　这个时期很多都会产生早孕反应，出现恶心、呕吐、偏食等症状，所以孕妇应该尽可能自己喜欢的，以刺激、增加食欲。这时宜少吃多餐，争取不要减少总的摄入量。