孕妇湿气重对宝宝有哪些影响呢？

　　孕妇湿气重对宝宝有哪些影响呢？孕妇湿气重是多方面造成的，准妈妈在怀孕之后应该注意预防并加以控制，那么孕妇湿气重对胎儿有没有影响呢?让我们一同来请教一下曲江妇产医院的产科专家，一同来了解一下吧：

　　1·越懒越要运动：体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

　　2·避开生冷食物：中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，比较好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。

　　3·夏天不要贪凉睡地板：尽量不要住地下室(潮气重)，热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板重，容易入侵体内造成四肢酸痛。比较好睡在与地板有一定距离的床上。

　　4·保持屋内空气流通：房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

　　5·别吃伤脾胃食物：在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品和冷饮等。喜欢吃甜食的人也得注意，因为“甜腻化湿”。

　　6·洗头时要充分吹干头发：很多美眉习惯晚上洗头，头发还没有干透就轻易睡着，或者在洗发店洗头时，任由按摩师湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。所以洗完头后要充分擦干水分，千万不要顶着湿发入睡。

　　温馨提示：当然会影响宝宝了，一般怀孕吃了过多的辛辣上火的食物，体内湿热就大些，会通过脐带血传递胎儿这样宝宝出生后主要表现在皮肤上比如皮肤容易过敏，容易长有湿疹、痘痘等。妈妈的寒湿会影响孩子，但是不是孩子出生后，而是在怀孕的时候，妈妈的寒湿就会影响到肚里的胎儿。所以要在怀孕前进行治疗。