不是所有“酸”的食物都适合孕妈

　　许多女性朋友在怀孕今后格外喜欢吃有酸味的食物。当然，并不是说这不好，酸的食物关于准母亲本身和胎儿的发育来说很有优点。酸味能够影响胃酸的分泌，然后进步消化酶的活性，添加孕妈妈的胃口，还能减轻早孕反应。可是，有些酸的食物是不适合孕母亲食用的，这些食物不光供给不了营养，还可能会导致流产!那么，哪些食物不能吃呢?

　　怀孕2~3月后，胎儿的骨骼开始构成，酸性物质可推进钙的吸收和骨骼生长，还有助于铁的吸收，推进造血。但并不是说只要是酸味就必定是好的食物，这儿所说的养分酸味食物包含新鲜生果和酸奶等养分食品。

　　许多新鲜的瓜果含酸味，这类食物富含丰厚的维生素C，维生素C能够增强母体的抵抗力，推进胎儿正常生长发育。因而喜吃酸味食物的准母亲最佳选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等，也可在食物中放少数的醋、西红柿酱，添加一些酸味。

　　生果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿等，但山楂不适宜准母亲食用，因山楂对准母亲子宫有缩短效果。准母亲食用较多的山楂制品，会影响子宫缩短，乃至形成流产。

　　而酸奶不光养分价值高，并且对厌食表现有必定的医治效果。酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，还能协助人体吸收养分，分泌有毒物质。

　　有些女人在怀孕后想吃酸食，所以常常很多食用各种腌菜、泡菜。偶然少数食用腌菜、泡菜是能够的，但摄入过多对自个和胎儿的健康与发育并没有优点。缘由在于：腌菜和酸菜之中存在着亚硝基化合物，这类物质有较强的致癌性，能够诱发各种动物及各种安排器官的肿瘤。值得注意的是，有的亚硝基化合物能够经过胎盘使子宫发作肿瘤和诱发胎儿变形。如果您还有其他妇产方面的问题，您可以拨打曲江妇产医院咨询电话029-85383838，或登录网站进行咨询http://www.85383838.com。