儿童太阳镜久戴危害大 教你如何挑选

　　儿童晶状体不易过滤紫外线

　　自然界中存在许多能对人眼造成伤害的光线，主要有紫外线、强的可见光和红外线。其中紫外线对人眼的危害最大，长期吸收紫外线对眼睛角膜、晶体、视网膜等，都会有破坏作用，将会导致光化学角膜病、白内障、视网膜病变等眼疾。

　　紫外线是指太阳光中波长100至400纳米（nm）的光线，其中中波紫外线（波长290～320nm）和长波紫外线（波长320～400nm）穿透力较强。长期吸收紫外线对眼睛角膜、晶体、视网膜等都会造成很大的伤害。

　　美国视光学协会AOA对美国家长解释：儿童每年的紫外线暴露是成人的3倍，一生中80%的紫外线暴露发生20岁以前。儿童晶状体不易过滤紫外线，紫外线会伤害视网膜。“儿童的眼睛瞳孔较老年人大很多，对光线反应也更为强烈，强光下也较成年人疼痛，眼中段后段的细胞也较为稚嫩，紫外线的防护还是有必要的。”中山大学附属眼科医院视光学专家卢金华告诉记者。

　　在强光环境中，如在雪山、海洋、草原、海滩等环境中或者外出旅游时，给小孩子配戴一副太阳镜，可以减少强烈阳光对孩子眼睛的刺激，为眼睛提供辐射保护。

　　此外，曲江妇产医院专家提醒各位家长，应该注意外出时间。早上十点至下午三点这个时间段紫外线较为强烈，应尽量避免在太阳下暴晒，不得已时应佩戴太阳眼镜免于太阳直射，损害眼睛，但是佩戴太阳眼镜的时间也不宜超过4个小时。

　　长期佩戴不利于视觉发育

　　有些妈妈认为戴墨镜可以防紫外线，无论外出还是在家里都给孩子戴着太阳眼镜。为了哄小孩子入睡，营造睡眠氛围，也给小孩子戴上太阳眼镜，这是不可取的。儿童视觉发育关键期是出生后到八岁，这个期间在生理结构正常，屈光状态正常，正常地球环境生活的情况下可以正常发育到成人的视觉水平。

　　儿童的视觉功能还未发育成熟，戴太阳镜时间长了，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育。儿童的眼部需要明亮光线及清晰物象刺激，而儿童太阳镜降低了光线的强度，使得眼睛处于相对昏暗的环境下，在一定程度上降低了视野的清晰度，导致视网膜成像不清，影响视力发育。即使是优质太阳镜也会导致儿童视力问题的出现，且市场上儿童太阳镜的质量得不到保证，假冒伪劣产品众多，因而不宜长时间佩戴太阳眼镜。

　　曲江妇产医院专家建议，为儿童选购太阳眼镜时，应该到正规眼镜店或医院购买检验合格的带有“UV400”标识的太阳眼镜，其可以阻断400nm以下的紫外线。太阳镜颜色以灰色为佳，因为其引起的色彩畸变最小，色感最佳，尽量避免选择黄色或红色镜片。儿童太阳镜镜片比较好是选择树脂、PC等耐损材质，避免摔碎后对孩子造成伤害。

　　除了墨镜，我们还有其他方法帮助孩子保护眼睛。例如在出门时可以给小孩子戴上一顶遮阳帽，为小孩子打遮阳伞等来遮挡阳光，避免太阳光线直射眼睛。光线过于强烈时，应就近到室内避晒等等。

　　怎么给宝宝挑选太阳镜？

　　■健康提醒

　　2014年，美国消费品安全委员会宣布召回中国生产的一款儿童太阳镜，原因是涂料铅含量超标。当然，从健康角度看，儿童太阳镜更关键在于设计，看下面：

　　1.镜片必须能过滤100%的紫外线：注意查看有100%UV吸收或UV400的标注。

　　2.镜片足够大：遮盖住眼睛，冬天刮风还能防尘呢，弧形比较好，可以过滤来自颞侧的反射光。

　　3.镜腿上附有可调的橡胶弹力带：可以把眼镜固定在脑后，而不是靠耳朵支撑。不戴的时候挂在脖子上，也能防丢。注意：有弹力带的眼镜必须在大人的看护下配戴，小婴儿和幼儿可能被缠绕在脖子上而窒息。

　　4.树脂镜片：比标准塑料镜片又轻又抗压。

　　5.镜圈不易碎：孩子们运动或者打闹，必须避免镜圈折断后插入眼球，这可太危险了！

　　6.镜腿和桩头之间有弹簧铰链：不会夹伤宝宝，外扩角度更大，还有回弹作用，落地时减轻损坏。