疾病回笼潮 如何增强BB抵抗力

　　春的时节，气候变化不规律，是宝宝疾病的多发时节。而愈加严重的雾霾天气，也引发了妈妈们对宝宝健康的担忧。在春天里，有什么疾病是很 “青睐”宝宝的呢？又有什么方法可提升宝宝体质，帮助宝宝对抗疾病？妈妈们时刻准备着，和宝宝一起来与这讨人厌的春季疾病作斗争吧！

　　病痛“相约”在春季，宝宝体弱难招架

　　俗话说“百草回芽，百病发作”，可不嘛，神马流行性感冒、呼吸道感染、湿疹、肠道不适等多种儿童易患疾病都喜欢在春天找上门来。宝宝娇弱体质hold不住，麻麻们可要站稳脚跟！首先，来会会你们的“敌人”，所谓知己知彼，百战百胜嘛！

　　流行性感冒。春季感冒不同于其他季节，它与此季节常见的呼吸道传染病有着千丝万缕的联系。宝宝上呼吸道感染，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痛、音哑和咳嗽、咯痰等。

　　手足口病。手足口病有较强传染性，由肠道病毒引起，是婴幼儿常见传染病，主要通过呼吸道飞沫、直接接触被病毒污染的物品、食物等方式传播。

　　湿疹。春季空气中散发的花粉、尘螨、粉尘；某些致敏食物如鱼、虾、蟹、花生等；化纤衣物，都是触发湿疹的重要因素。患儿皮疹的部位以面部为主，瘙痒难忍，以致烦躁不安、大哭大闹、难以入眠。

　　肠胃不适。宝宝肠胃不适一般指腹泻和便秘问题。春季也是腹泻的多发季节，其可由病毒、细菌霉菌等微生物感染所致，一般症状为宝宝发热，大便呈绿色、淡绿色、白色稀水样、稀米汤样等，以水为主可迅速丢失大量水分，短期出现脱水症状。而宝宝便秘时，大便次数极少，大便变硬或者排便困难。

　　小编tips：在刚过去的春节里，宝宝如果吃了不少香口油腻食物的话，也容易造成肠胃不适、便秘等问题哦！因此，让宝宝养成正确的饮食和生活习惯，妈妈们可多鼓励宝宝多吃新鲜的蔬菜、蔬果等，以保证宝宝的肠道健康。不过话说回来，有的宝宝连一点天气变化容易引起感冒，所以妈妈们要小心护理宝宝。　
　
       增加宝宝抵抗力，给宝宝穿一件抗病护甲！

　　妈妈都希望自己的宝宝能够茁壮成长，但是宝宝体质比较差，很多时候难以抵挡病毒入侵。宝宝易生病，归根究底还是因为其抵抗力差，因此，帮宝宝增强体质、提高抵抗力，妈妈们可以从哪些方面入手呢？

　　保证充足的睡眠。睡眠有利于宝宝的生长发育和智力开发，还能促使孩子增进食欲，增强抵抗力。

　　锻炼身体。户外活动可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

　　补充足够的水分。以母乳喂养者为例：新生儿第一周每天30毫升，分3-4次喂完；第二周每天45毫升；一月龄以后每天60毫升；半岁加至100毫升。

　　提供足够的营养。建议妈妈坚持母乳喂养，可增强宝宝抗病能力。如果因为个人原因不能进行母乳喂养的，可以给宝宝选择接近母乳、含有益生元配方的奶粉，以延续母乳的保护，提升的抵抗力，减少生病。宝宝刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1-2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。