新生儿白天不睡觉该怎么办?

2014-03-22 13:46小麦

  一般来说,刚出生的宝宝一天可能睡上差不多20小时,而有些宝宝,白天总是不爱睡觉,这让爸爸妈妈们很困扰。新生儿宝宝白天不睡觉会不会影响宝宝身体发育?新生儿白天不睡觉该怎么办?下面曲江妇产医院专家为大家详细解析。

  新生儿白天不睡觉该怎么办?

  1)给宝宝一个熟悉的睡眠环境

  新生儿白天不睡觉,往往是一些生活节律和习惯性的问题。 比较好白天能让他在晚上睡觉的地方小睡,这样他就能把睡觉和某个特别的地方联系起来。当然如果你们在路上,也可以让他在汽车或婴儿车里睡,不过大部分时间里要尽量给他在同一个地方睡觉的机会。一般宝宝遇到自己习惯和熟悉的地方,会更容易入眠。

  2)培养宝宝独立睡眠的习惯

  如果想让宝宝白天小睡的时间长一些,那就可以让宝宝独立入睡。宝宝到大约3个月大时就可以独立睡觉,自我安抚了,方法包括吸允大拇指、抱着小毯子或喜欢的玩具等。

  让宝宝有机会自己睡着,不要用摇晃或吃奶的方式哄他睡觉。宝宝一旦自己入睡,你就会发现他白天小睡的时间会慢慢变得长一些。

  其实新生儿不睡觉原因有很多:可能是缺钙,可能身体不舒服,可能生病了或受伤了;也有可能是穿着衣物不适应或者温度不适宜等等。所以父母要仔细观察宝宝的一举一动,根据原因来解决问题。如果这种现象持续,比较好还是请教有关医生。