如何判断母乳是否充足?

　　如何判断母乳是否充足?越来越多的妈妈认识到，母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。母乳不仅能促进婴儿的大脑和智力发育，而且能增强婴儿的免疫力。如何判断母乳是否充足呢?曲江妇产医院专家指出：通过观察宝宝的喂养和排泄情况，可以了解妈妈的奶水是否充足。以下的6种情况可视为妈妈的奶水充足：

　　1.哺乳情况：当新妈妈的奶量比较充足时，在婴儿吸奶时可听到其吞咽声。

　　2.排泄情况：每天更换婴儿尿布最少4~6次，并有少量多次或大量一次质软大便。

　　3.睡眠情况：两次哺乳之间，婴儿感到很满足，而且睡得踏实、安静。

　　4.体重情况：新生儿每周平均增重150克左右，2~3个月内婴儿每周增长200克左右。

　　5.神情状态：婴儿眼睛很亮，反应灵敏。

　　6.乳房情况：哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房较柔软。

　　温馨提示：产后新妈妈尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但比较好坚持在产后30分钟即给宝宝喂奶，让宝贝及早地吸吮乳头，刺激乳房尽快分泌奶水。婴儿尽早吸吮乳头，可使母体内产生泌乳素和催产素，两者同时诱发泌乳反射及喷乳反射，促使乳汁分泌及流出。乳汁的产生是泌乳激素和泌乳反射共同作用的结果。多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌、释放催乳素。