如何应对宝宝夜晚睡眠不安?

　　如何应对宝宝夜晚睡眠不安?家长们是否遇到过这样的现象?宝宝入睡后突然莫名地尖叫、啼哭，时哭时止，或定时啼哭，甚则通宵达旦。家长们往往试图用多种方式去安抚宝宝，但仍无济于事。但到了白天，宝宝则表现的乖乖的，毫无异常。这种现象医学上称之为“夜惊”。

　　有没有什么方法可以解决顽固的夜惊呢?专家建议大家采取以下方法：

　　1.保证睡眠充足

　　日常生活中，要保证孩子作息时间规律，拥有充足的睡眠。如果条件允许的话，建议让孩子每天都能午睡。

　　2.不要叫醒孩子

　　当孩子夜惊时，不要试图去叫醒他。这种情况下，家长无论怎样安抚孩子都没有太大的用处，因为夜惊后孩子是难以平静下来的。如果你因为心疼孩子，想通过拥抱来安慰他，这只会让他不断挣扎。因此，不要叫醒孩子，也不要触碰孩子。只要孩子是安全的，你可以小声平和地说话，让宝宝自然安静下来就好。当然，到了第二天也不要问孩子昨晚发生了什么。

　　3.仔细观察孩子

　　细心观察孩子，了解孩子是否有白天经常紧张或害怕的行为。比如是不是害怕幼儿园的老师，是不是因为自己讲话太严厉，再或者是不是对邻居家的狗感到恐惧等等，查明原因，并采取方法来解决，必要时可以寻求专家的帮助。

　　4.及时补充维生素AD

　　夜惊是小儿佝偻病早期的症状之一， 维生素D是预防和治疗佝偻病的有效营养元素，此外，维生素A在促进骨骼发育方面也起着辅助作用，尤其对长骨发育，因此，儿保医生一般会建议家长从宝宝出生15天起应常规口服伊可新维生素AD滴剂，坚持每天服用直到3岁。

　　温馨提示：对于儿童佝偻病预防比治疗更为重要，每日科学补充维生素AD，帮助宝宝对钙的吸收利用，提高宝宝机体免疫功能，让宝宝拥有一个健康的童年。如果您还有其他疑问，可以点击在线咨询,与曲江妇产医院的在线值班医生进行交流咨询！或者拨打我们的24小时值班热线02985383838!