7月5日课堂回顾——孕期体重管理及教你数胎动测宫高腹围

　　7月5日上午，近两百名准爸妈参加了曲江妇产医院《孕期体重管理及教你数胎动测宫高腹围》特色课程，产科专家做了题为《孕期体重管理》的精彩讲解，专业医护为孕妈妈演示了数胎动、测宫高、量腹围的方法。

　　【产科专家：孕期体重增长要合理科学】

　　 “孕期体重增长有没有一个科学范围？”“孕期体重增长建议是：在妊娠前3个月增长1—1.5公斤，单胎妊娠孕妇孕中、晚期体重增加建议：

孕前体重/标准体重 标准体重=（身高cm-100） × 0.9(kg)-2.5kg	孕妇体重增加（kg）	妊娠中、晚期体重增加（kg/周)
＜80%（瘦型）	12.5 —18.0	0.51
—120 %（正常）	11.5 — 16.0	0.42
—150 %（偏胖）	7.0 —11.5	0.28
—150 %（过度肥胖）	5.0 — 9.0	0.22

　　 “孕期体重增长有没有一个科学范围？”“孕期体重增长建议是：在妊娠前3个月增长1—1.5公斤，单胎妊娠孕妇孕中、晚期体重增加建议：

　　多胎妊娠孕妇妊娠期体重增长建议：孕前正常体重的孕妇，孕期体重增长范围为17--25kg;孕前体重过重孕妇为14--23kg；孕前肥胖孕妇为11--19kg。

　　课堂第一环节，产科专家郭老师做了《孕期体重管理》讲解，分析了肥胖对孕妈妈和胎儿的危害，并为孕妈妈提出了预防克服肥胖的有效建议，场上互动热烈。

　　【专业医护：12小时胎动少于10次应及时就医】

　　 “什么是胎动？胎动是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如翻滚运动等，如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。”

　　“记录胎动的意义是什么？胎动是胎儿给母亲发出的健康信号。”

　　“孕多少周开始记录胎动？妊娠28周。”

　　“如何记录胎动？每天早、中、晚各记录一次，环境一定要安静，心情要平静，思想要集中，采取左侧卧位的姿势，早、中、晚各计数胎动1小时,将3次记录的胎动数相加后乘4,就得到12小时的胎动次数。注意：若12小时胎动少于20次，就有异常的可能，若12小时胎动少于10次,或少于平时胎动平均数的50%,则提示胎儿缺氧，所以一旦胎动减少，要立即就医。”

　　课堂第二个环节，医护人员为孕妈妈解答并演示了记录胎动的意义方法，另外，量宫高、测腹围等关乎胎儿健康的基本监护技能也进行了现场教学。

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　　【课堂精彩花絮回顾】

　　课堂现场孕妈与专家互动热烈。