怀孕初期胃胀胃痛怎么办

　　怀孕初期胃胀胃痛怎么办？孕妈妈到怀孕初期出现的早孕反应是孕妈妈心中的痛。如果孕妈妈不注意进行孕期保健和检查，那么孕妈妈便会伴随着各种疼痛。甚至会影响到宝宝的发育，这个时候不一定能吃止痛药，但是掌握以下的小妙招却可帮你止痛。

　　最常见的早孕反应是胃痛胃胀，在怀孕4周内有的孕妈妈就有早孕反应。孕妈妈怀孕3个月到怀孕6个月会因早孕反应而有胃痛胃胀等疼痛，常能感受到胃部有灼烧感，这是一种正常的生理现象，胃痛症状在怀孕期间因内分泌变化而加剧。如果未引起孕妈妈的关注，则可能在怀孕的中期影响胎儿的健康。

　　另外，食道下段的括约肌在孕妈妈怀孕期间的紧张度会降低，因胃内压力高于食道内压力，会让食道下部积累很多的返流酸性分泌物，致使胃痛在怀孕期间变得更加严重。尤其是有慢性病和曾患有慢性胃炎的患者则症状更是如此，特别是在体位发生改变时更易出现怀孕胃痛这种情况。孕妈妈的进食方式比较好选择少吃多餐，但是如果在自己不感觉饿的情况下，就不必顺其自然的吃每顿饭，不用强求。

　　孕妈妈在孕期还要多注意营养(孕期饮食原则)，可以多喝点汤类的，不过不要进补过度，这样会让胃部负担加重，定期做好孕期检查。而有很少的孕妈妈的胃痛会一直持续到临产，这也属于正常的现象，也千万不能乱用药。为了缓解孕妈妈们的胃部疼痛感，也可以多喝木瓜牛奶、蜂蜜、酸梅汁等。

　　孕妇在怀孕期间要少吃大豆一类容易引起胃胀气的食物，还有像红薯、土豆一类大块、不易消化的食物也要少吃(孕期哪些食物不能吃)。另外，孕妇每餐不能吃太饱，可以在正餐之间吃点零食或辅食。孕妇要讲究食物的搭配和平衡，尤其是要多吃水果并注意休息，饭后多散步也可以缓解胃部不适。

　　总结：孕妈妈在怀孕期间胃痛属于正常现象，如果疼痛很严重时再到医院进行检查，平时不能在家中乱吃药。尽量少吃多餐，可以尝试喝木瓜牛奶、蜂蜜、酸梅等食物进行缓解。少吃土豆、红薯等胀气的食物，这样会加重胃痛感。