如何缓解产妇分娩时的痛苦

　　分娩对女性来说是生命的一个里程碑，也是最激动人心的时刻。但是，分娩是一种享受痛苦的欢乐。解除分娩时的阵痛，是每个产妇的愿望，医生们也一直在为此努力。解除分娩时的阵痛，是每个产妇的愿望，医生们也一直在为此努力。那么如何缓解产妇分娩时的痛苦?下面跟随小编去了解一下。

　　水中分娩好处多

　　水中分娩以其产程短、疼痛少、伤口小，且全部费用低于剖腹产手术等优点赢得了产妇及其家人的好评。市妇幼保健院产科副主任杨华告诉记者，水中分娩有利于母婴双方。其适宜的水温能使产妇感到镇静，促使宫颈扩张，有助于调动产妇身体的自然节律。同时水的浮力可以抵消地心引力，能让产妇肌肉放松，于是产妇可以让更多力量用于子宫收缩，从而缩短分娩时间，这样产妇体力消耗较小，产后恢复也明显优于其它分娩方式。此外，水的浮力也便于产妇翻身和休息。产妇在水中活动比在产床上更自如，医生可以指导产妇采取一些不同的姿势帮助骨盆松弛，盆底肌肉放松，促进宫颈扩张，让胎儿更容易通过产道。

　　分娩前的思想准备

　　分娩是妇女特有的生理过程，正所谓“瓜熟蒂落”，女性的分娩能力是天生具有的，所以不要把分娩看得太可怕。当然分娩时子宫收缩会引起阵痛，这是自然现象，与疾病、受伤引起的疼痛有本质上的区别。

　　人感觉到疼痛是大脑皮层中枢神经的作用，产妇的精神状态和产痛有很大的关系。如果思想上对分娩怀着紧张、恐惧的心理，疼痛就会更厉害。所以，孕妇在分娩前应该充分了解分娩的相关知识，树立起对分娩的信心，学习并掌握分娩时如何减轻疼痛的技巧，保持平静的心态来迎接分娩的到来。

　　温馨提示：在水中活动也比在产床上自如，采取一些不同的姿势帮助骨盆松弛，盆底肌肉放松，促进宫颈扩张，让胎儿更容易通过产道。对于新生儿来说，水中的状态与在母体内泡在羊水里的感觉很类似，可以形成感觉的过渡。另外水中分娩的时间较短，能减少对母亲的伤害和婴儿缺氧的危险。