怀孕早期的注意事项

　　现在年轻人要孩子夫妻两人都不容易，很多夫妻都是因为生活各种原因很晚才生孩子，而平时工作繁忙根本没有时间去关系孩子的事情，但是自己心里又特别担心孩子的各种健康问题，特别是孩子的妈妈。想要生出健康的宝宝，怀孕早期就需要做好孕前工作。下面小编就来为各位准妈妈讲解一下怀孕早期的注意事项吧。 　　1、饮食方面
　　怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。
　　2、药物方面
　　在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。
　　3、环境影响
　　由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，比较好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。
　　4、工作方面
　　一旦怀孕知道，早期的调养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。
　　5、运动方面
　　在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。
　　6、心情方面
　　怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。
　　温馨提示：孕早期需要充足的睡眠刚刚怀孕的时候，孕妈妈要保证充足的睡眠，除了能让机体充分休息，增加体力外，还能消除疲劳感觉。最重要的是睡眠能减少不良情绪的发生。而且因为怀孕所以导致孕妈妈身体各方面机能都有所变化，容易感觉到疲惫，睡觉比平时要多出很多倍。