怀孕前男性注意事项

　　在准备怀孕前，除了女方要做准备之外，男方同样是需要经过至少要三个月的准备时间，使自己的身体恢复到最佳的状态，以备能够提供质的精子，夫妻双方准备工作做好后，才能孕育出健康聪明的宝宝，那么怀孕前男性要注意些什么事情呢?下面跟随小编一起来详细了解下。 　　(1)要做好孕前准备，未来的准爸爸是一定要好好配合的。从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕，也要少接触化学品与重金属。
　　(2)肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物都贮在脂肪中。在快速减肥过程中，蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。
　　(3)丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
　　(4)丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。
　　(5)丈夫要戒除烟酒。烟酒中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
　　(6)丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
　　温馨提示：孕前检查不能忽略，在准备怀孕前3~6个月，不仅女性要做孕前检查，男性也不能忽略。通过孕前检查可以知道男性生殖系统的健康状况、身体状况和精子质量等，出现不良状况可以及时治疗，帮助孕育健康宝宝。