男性身体常识，如何才能让自己的宝宝更健康？

　　男性身体常识，如何才能让自己的宝宝更健康？大家都知道，精子和卵子相遇形成受精卵，然后才有了胎儿，因此男性的精子对宝宝的健康起着至关重要要的作用。今天小编带领大家来了解下男性自己身体的常识，让准爸爸选择自己最佳的受孕时间。
 

　　精子是怎么产生的？精子是精液中最重要的有形成分，由睾丸中的精原细胞逐渐发育而成，整个发育周期约需74天。成年男性每天约可产生精子1亿个左右。身体状态的变化，外界刺激(如放射线、温度)等，只能改变精子的质量，并不能改变其发育周期。

　　精子质量与受孕有关系吗？受精的完成，除了卵细胞之外，精子的数量、质量、活动度都起着重要的作用，其中精子的质量尤为重要。男方的身体素质、生殖器官的健康和功能状况及某些外界环境因素，都影响着精子的质与量。

　　男性什么时候生育最佳？男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，男人也有生殖生物钟，只不过弹性较大罢了。

　　怎么样的夫妻生活频率会使得精子的质量最高？比较合理的基本原则应该是：排卵期之前5～7天，养精蓄锐待命出击;排卵期前后的一周内，增加次数，在体力和体质容许下，隔日或三天一次。

　　小结：关于“男性身体常识，如何才能让自己的宝宝更健康？”这个问题，相信让很多男性朋友们了解了自己身体的小秘密，以选择最佳的生育时间。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生！