月经不调会影响受孕

　　现在，很多月经不调的女性都会抱怨“好烦，完全不知道何时同房怀上宝宝的几率更大一些，那些大姨妈按时来按时走的朋友们真让人羡慕。”想要一个自己的宝宝却因不知道排卵期而导致受孕难度增加。我们究竟应该如何做，才能使好“孕”气快快到来呢?

　　一、对症下药

　　对于月经不调的女性朋友而言，首先要明白自己出现月经不调的原因，然后根据造成病因的问题对症下药逐个击破。

　　1、过度随意

　　有一些女性生活中不注意细节，甚至月经来临时也什么都不注意，寒凉辛辣的食物也照吃不误，洗头时不注意水温。这样日积月累，身体很容易受到寒冷的刺激，造成血管过分收缩，导致月经不规律。所以，无论是在月经来临的哪个时期(前、中、后)女性朋友都应该做好经期的护理，不可过度随意。

　　2、不良生活习惯

　　现代女性很多都吸烟喝酒熬夜，然而这三个不良生活习惯却是造成月经不调的重要因素之一。因为烟酒中的尼古丁、酒精成分会打乱女性的生理状态，所以可能造成月经不来潮或时间不规律。女性朋友要想提高怀孕几率，就应该杜绝这些不良的生活习惯。

　　3、心理压力太大

　　面临重大人生抉择时，女性很容易因为心理压力过大而造成月经不规律。除此之外，在情绪激动，或心灵受到强烈刺激时，也会出现月经不调或经期疼痛。这就需要女性朋友们，放下心理负担，学会调节自己的压力与情绪

　　二、了解判断排卵期的方法

　　很多女性因为月经不调所以很难预测排卵期，从而导致怀孕的几率大打折扣。事实上除了通过经期规律来计算排卵期之外，备孕的女性朋友们还可以通过以下三种方法来判断排卵期。

　　1、测量体温

　　因为女性在排卵时体温会随之降低，所以可以通过测量体温来判断自己是否排卵。具体的做法是：早上醒来，测量口腔体温，观察体温的变化，当体温忽然降低时，说明你正在排卵。

　　2、试纸检测

　　月经不调的女性可以使用排卵试纸进行检测，通过对比检测线与标准线，判断自己是否即将排卵。当试纸中的检测线跟标准线一样强(或者更强)的时候，那就说明你即将迎来排卵期。但是，有一点需要注意，目前市面上的排卵试纸标准还不固定，所以检测的结果可能会出现一些偏差，倘若你对检测的结果心存疑问，可以再试试其它方法。

　　3、排卵B超

　　通过排卵B超来判断自己是否排卵是最靠谱的方法。医生能够通过B超看到卵泡的发育过程，当B超周围出现透声环的时候，医生就会告诉你，你即将排卵了。

　　总结：很多女性都在忍受由于月经不调造成怀孕难的折磨，其实综上所述，只要女性朋友找出造成月经不调的原因然后对症下药，在月经来潮前后注意经期调理，通过各种方法掌握排卵期，就能大大提高受孕几率。