宫寒女人必看，宫寒的饮食禁忌有哪些？

看看你是否患有宫寒症？

①、经常气色很差精力不济？

②、痛经，小腹部有冰冷的感觉？

③、白带多且清稀，闻起来有股腥味？

④、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？

⑤、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？

⑥、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？

⑦、面色黯黑或苍白无华？

⑧、性趣不高，备孕好久没动静？

你是否有以上症状中的大多数？如果是，那么你很可能属于"宫寒女"。

宫寒的饮食禁忌：

1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。

2、多吃黑色食物：黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。

3、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。

如有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。